#冬日生活打卡季# “一日之计在于晨”， 早餐是我们一日三餐中最重要的一餐， 经过长时间的睡眠，身体的能量已消耗殆尽，注意及时补充能量，这样能提供工作、学习所需的能量和营养素，因此早餐吃好很重要。 但是现代人不少人为了减肥， 早餐不吃或者吃得很少，不能保证营养得摄入，而且往往一整天中会吃下更多的食物热量，也会导致体重增加，因此吃对早餐才最为重要。 下面推荐早上晨起空腹必吃的四种碱性食物，掉秤超级快，让你吃出苗条身材。 一起来看看吧。 博时裕诚纯债债券A为债券型-长债基金，根据最新一期基金季报显